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workshop sobre Mindfulness - meditação da atenção plena

2017-03-29 15:20
2017-03-29 17:00
Europe/Lisbon
No próximo dia 29 de março, 4ª feira, entre as 15h20 e as 17h00, realizar-se-á na nossa escola, um workshop sobre Mindfulness - meditação da atenção plena.
 
Inserido nas atividades do Clube Sanus, que contempla sessões semanais de yoga e meditação, este workshop pretende dar a conhecer à comunidade educativa, uma prática que apesar de ter milhares de anos, está a ser "descoberta" por cada vez mais pessoas para melhorar a sua qualidade de vida - mais concentração, menos ansiedade, mais clareza mental... mais felicidade! 
 
A atividade está aberta a toda a comunidade educativa e mais informações/inscrições podem ser obtidas junto da prof. Lídia Costa
 

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